Psychologue Epfig - Amandine Caussin

Quand et Pourquoi consulter un psychologue ?

Consulter un psychologue n’est pas toujours chose aisée : quand consulter ? Quelle spécialité ?

Tant de questions qui empêchent parfois les gens de sauter le pas.
Un psychologue est avant tout le premier pas vers un renouveau : parfois on consulte parce qu’on ressent simplement le besoin de parler à quelqu’un d’extérieur à notre entourage, qui saura être une écoute attentive et sans jugement ; parfois on consulte parce qu’on a des problèmes plus profonds, qu'on n'arrive pas à surmonter seul(e).

Consulter c’est avant tout créer un climat de confiance entre thérapeute et patient. Il est possible de consulter 1, 2 ou plusieurs professionnels avant de trouver le bon. C’est tout à fait normal. Mais une fois qu’on l'a trouvé, un tier du travail sera réalisé. Les deux autres tiers concernent la mise en place d’un travail thérapeutique et la réussite qui ne dépendra que du patient.

Amandine Caussin, Psychologue à Epfig

Je m’appelle Amandine Caussin. Je suis psychologue spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Diplômée à l’Université de Psychologie de Strasbourg en 2017, mon objectif est d’accompagner les personnes éprouvant des difficultés à avancer dans leur vie, peu importe les raisons.

Je ne suis pas là pour trouver des solutions, mais pour proposer des pistes de réflexions et des exercices pouvant aider le patient à avoir assez de ressources pour s’en sortir. Le gros du travail est réalisé par le patient, c’est lui qui donne le rythme de la thérapie et qui sera la clé de sa réussite.

Qu’est-ce que les TCC ?

La thérapie comportementale et cognitive est une thérapie brève qui consiste à traiter le symptôme d’une personne au moment où elle le vit. Le travail tourne autour de 3 axes : les pensées, les émotions et le comportement. Le postulat est que si l’on travaille sur l’un d’eux,
alors il y aura également un effet sur les autres.

Public traité et problématiques

La prise en charge sera exclusivement pour les adolescents à partir de 14 ans et les adultes.

Problématiques :

- Troubles anxieux : trouble de l’anxiété généralisé, trouble panique avec ou sans agoraphobie, l’anxiété sociale, la phobie spécifique, les TOCS, le stress post-traumatique. N’importe qui dans sa vie peut un jour vivre un état d’anxiété ou d’angoisse sans forcément entrer dans l’un de ses troubles. Les crises d’angoisses et le sentiment de dépersonnalisation peuvent être ressentis à un moment de sa vie, peu importe si on s’estime légitime ou non d’en avoir. Ne pas avoir de « problèmes » ne veut pas dire que l’on ne peut pas en ressentir. Mon but est de vous aider à les comprendre et à les apaiser.

- Les addictions : produits (stupéfiants, alcool), jeu (argent, jeux vidéo), travail… Mon objectif est de vous aider à comprendre les facteurs déclencheurs et de maintien, travailler votre motivation au changement et vous aider à voir votre avenir de manière
plus positive.

- Dépression : La dépression est souvent tapie dans l’ombre, elle prend souvent la forme d’un sourire en public, mais d’un mal-être général une fois seul(e). Je suis là pour vous aider à lutter contre vos idées négatives et à retrouver goût à la vie.

- Troubles des conduites alimentaires : boulimie, anorexie. Mon travail sera de vous aider à comprendre votre trouble et à vous aider à retrouver une vision plus positive de votre corps et de votre rapport à l’alimentation.

- Thérapie de couple : vous souhaitez sauver votre couple ? Comprendre l’autre ? Le travail thérapeutique ciblera principalement la communication au sein du couple. D’autres objectifs peuvent être trouvés en fonction de la problématique du couple.

- Autre : je suis également là pour une écoute bienveillante pour les personnes qui en ressentent le besoin.

Les Honoraires

Thérapie individuelle : la séance dure 45 minutes. Prestation à 60€ chèque ou espèce.

Thérapie de couple : la séance dure 45 minutes. Prestation de 70€ chèque ou espèce.

La thérapie est un engagement entre le thérapeute et le patient. Dans un respect commun, les retards et les annulations seront à signaler.

Merci de votre compréhension.

CONTACT

Adresse : 56A rue Grien, 67680 EPFIG

Jours et horaires: du mercredi au jeudi de 9H00 à 18H00. Possibilités de certains lundis et mardis aux mêmes horaires.

07 53 90 81 86